Как научить ребёнка кататься на велосипеде

ребёнок на велосипедеКак научить ребёнка кататься на велосипеде? Наверное многие родители задаются этим вопросом. Конечно, для самых маленьких существуют трёхколёсные велосипеды с ручкой, поэтому всё обучение заключается в том, чтобы научить ребёнка поворачивать руль в нужную сторону и крутить педали. Настоящее же обучение езде на велосипеде начинается, когда приходит время садиться уже на настоящий двухколёсный детский велосипед. Хотя и тут многие родители решают вопрос просто — устанавливают дополнительные колёсики и забывают про них на долгое время, пока ребёнку уже не придёт время кататься на почти взрослом велосипеде, а тут вдруг оказывается, что без обучающих колёсиков никуда. Так всё же, как научить ребёнка кататься на велосипеде, когда стоит начинать обучение, какие методы использовать и сколько нужно тренироваться?

Ориентировочно с 2-х лет ребёнка можно начинать сажать на велосипед с 12” колёсами (размер дутика), конечно же с дополнительными обучающими колёсиками. А вот годам к 3-3.5 можно потихоньку начинать учить и на двух колёсах. Некоторые для этого сначала скручивают одно дополнительное колёсико, а потом через некоторое время и второе. На мой взгляд это не очень правильно и только создаст лишние трудности ребёнку. Поэтому скручиваем обучающие колёсики, опускаем пониже седло (чтобы можно было достать ногами до земли), выбираем ровную дорожку, обязательно одеваем на ребёнка шлем и начинаем обучение.

Во-первых ребёнок должен понять, что у велосипеда теперь только два колеса и ничто не будет его удерживать в вертикальном положении, стоя на месте. Вообще это понимание должно придти довольно быстро, главное не переборщить и всё время подстраховывать 🙂
Во-вторых он не должен бояться падения. Конечно, должно быть понимание, что падать не нужно т. к. будет больно, но если вы рядом, то страха падения быть не должно, это будет мешать обучению.
В-третьих объясните, что нужно постоянно крутить педали и стараться поддерживать скорость, иначе будет «бух» 🙂
Наконец, наберитесь терпения, и приготовьтесь хорошенько походить и побегать 🙂

как научить ребёнка кататься на велосипеде
Во время обучения вы идёте сбоку от ребёнка, при этом придерживать можно под руку, за подтяжки или даже просто за шкирку, только за шею сильно не хватайте 🙂 Можно, конечно, придерживать за седло, но в таком положении вы долго ходить не сможете, спина не железная. Периодически пробуйте ослаблять хватку и просто придерживать, давая тем самым некоторую свободу. По ходу обучения не стесняйтесь подбадривать и хвалить малыша, это усилит его старание.

Для первых выездов будет достаточно 40-60 минут, дети быстро устают от однообразного занятия, поэтому от продолжительных тренировок эффект будет минимальным. Когда будет получаться и ребёнок сам начнёт втягиваться, то и продолжительность катания можно увеличивать, но больше 2-х часов в 3-4-летнем возрасте ездить не стоит.

Особое внимание стоит уделить торможению, т. е. остановке и спешиванию с велосипеда, а также началу движения. Со вторым, конечно, сложнее. Детские велосипеды весьма тяжёлые, а длина шатунов небольшая, поэтому многим детям просто тяжело начать движение. Ну а научиться тормозить и выставлять ногу особого труда составить не должно, надо просто порепетировать это вместе.

Когда ребёнок уже, вроде бы, научился кататься и кажется, что может ездить вполне самостоятельно, то не торопитесь сами садиться на велосипед и отправляться с ним на велопрогулку. Если позволяет физическая форма, побегайте подольше с ним рядом, дайте окончательно основаться на велосипеде, попробуйте различные манёвры: повороты, развороты, торможения, объезд препятствий и т. п. Не лишним будет попробовать разыграть подобие какой-то экстремальной ситуации, например, внезапное появление человека, кошки, препятствия и т. п. Тут, конечно, надо быть очень осторожным и не переусердствовать. Но это даст вам понять, насколько действительно ребёнок готов к самостоятельной езде. Если получается ехать, держать равновесие, останавливаться, то это ещё не значит, что ребёнок полностью готов к более серьёзным выездам.

Для совместных велопрогулок, когда ребёнок уже достаточно уверенно будет чувствовать себя на велосипеде, места катания выбирайте наиболее тщательно. Ведь находясь в седле, вы уже не сможете так быстро реагировать на манёвры ребёнка, поддержать, подстраховать. Поэтому для таких выездов лучше всего подойдут заранее проверенные вами дорожки в парках, где поблизости нет автомобилей. Но тут стоит учесть момент, что в парках часто выгуливают собак, с этим нужно быть внимательным.

В возрасте 5-6 лет можно уже начинать прокладывать более протяжённые маршруты, но больше 20 километров старайтесь не ездить. Конечно, нужно учитывать и уровень физической подготовки ребёнка. Кому-то и 30 километров будет нормально, а кому 10 хватит за глаза. Меня в возрасте около 6 лет отец возил на 50 километров, но конечно это уже был явно перебор 🙂

Не превращайте выезды с ребёнком в погоню за километрами с целью достижения каких-то результатов. Катайтесь в своё удовольствие, давайте ребёнку возможность остановиться там, где ему захочется, посмотреть цветочки, белочек, отдохнуть и перекусить.

Теперь небольшой рассказ, о том, как я учил своего сына кататься на 2-х колёсах за 4 выезда. На момент обучения ребёнку было чуть более 3.5 лет. Весной был куплен велосипед Author Orbit (16”), после этого раз десять выкатывались на нём с дополнительными колёсами. Но вот поехали на дачу и взяли его с собой. В результате выяснилось, что по неровной грунтовой дороге ехать с дополнительными колёсиками просто невозможно. Поэтому сразу было принято решение их скрутить и начать обучение.

День первый. Около часа ходили, привыкали к новым ощущениям, но попыток поехать самостоятельно не было, т. е. не было даже каких-то намёков на чувство равновесия. Ну да ладно, подумал я, к концу лета глядишь и поедет.

День второй. Также ходим рядом, но уже стало заметно, что появилось какое-то чувство равновесия и понимание, в какую сторону надо крутить руль для того, чтобы «ловить» велосипед. Уже хорошо.

День третий. От вчерашнего чувства равновесия не осталось и следа. Зато появился страх падения и ребёнок даже перестал пытаться ехать, а просто заваливался налево, т. е. туда, где шёл я. Тянешь его вправо — едет, даёшь слабину — рулим в канаву. Даже пару раз дал мягко приземлиться в кусты, но не помогло. Подумал, как же побороть этот страх. Выход из положения оказался очень простым — я просто пошёл с другой стороны. Конечно, держать ребёнка левой рукой мне было не так удобно, но зато какой эффект. Падать налево стало уже не интересно, а направо видимо просто не успело дойти 🙂 Прошло ещё минут 10-15 и я понял, ОН ЕДЕТ! На этом занятие было закончено и пошли спать.

Ну а на четвёртый день вышли на асфальтированную дорожку в соседнем районе. Кстати до него доехал уже вполне уверенно, приходилось только придерживать и подталкивать на неровных местах. Ну а на асфальте вообще никаких проблем — он едет, а я бегу. Вот такие дела, возможно гены 🙂

Честно говоря, уже с трудом вспоминаю свои ощущения, когда мне купили первый велосипед. Впрочем, первым был совсем маленький трёхколёсный, потом был трёхколёсный побольше, даже уже с цепным приводом, ну а потом дутик с 12” колёсами. Приставные обучающие колёсики конечно же были к нему в комплекте, но мне их упорно не ставили, они и по сей день где-то валяются в первозданном виде 🙂 Поэтому приходилось мне учиться самому, подолгу отталкиваясь ногами и ползая таким образом вокруг дома на даче. Вот тут и начинаешь понимать, зачем придуманы беговелосипеды (run bike). Хотя, как показывает практика, без них можно прекрасно обойтись 🙂

27 комментариев к записи «Как научить ребёнка кататься на велосипеде»

  1. Огромное спасибо. Прочитала было интересно, особенно как вы учили своего сына. Попробуем. Дай Бог получится!!!)))

    • Обязательно получится, главное не бросать обучение и довести до конца. А то после первого дня кажется, что всё бесполезно и хочется оставить это дело 🙂

  2. Очень много точных замечаний. Трёхколёсный велосипед с передним приводом на очень маленький период времени, нельзя создать большее усилие, на поворотах ещё хуже. Короче, практически не катит. Двухколёсный с боковыми колёсами на не очень хорошей дороге неустойчив и маленькие колёса вязнут и тормозят.
    Самый лучший вариант первого велосипеда как более универсального, удобного и безопасного это трёхколёсный велосипед с цепным приводом. Но сейчас такой найти крайне сложно. Был такой из советского прошлого «Спарите».

    • Насчёт трёхколёсного с цепным приводом полностью согласен, но найти действительно, к сожалению, проблематично…

      • Эх, да! Нашёл вот только латвийский «Спарите» и китайский «Supermax 12′» он же Unix TR-T-01, который продаётся в Украине. У кого есть контакты с Латвией и Украиной — есть шанс. А так сетевые детские магазины в России пока такие не закупают. А жаль. Видимо из-за высокой цены. Хотя, если детей больше чем один в семье, то это даже выгоднее. Я бы для тёщи в посёлок такой взрослый грузовой велосипед взял, с большой корзиной. Очень удобно, однако, ситуация такая же как с детскими. Тёщу научить на двухколёсном кататься шансов уже нет.

  3. С горы я бы своего так просто не рискнул бы спустить. Сейчас учимся, за первый день я научил уверенно педали крутить и не останавливаться (дополнительные колеса есть), на второй день просто катались, третий — поднял максимально допколеса вверх чтобы ход вправо-влево был, день 4-ый сниму дополнительные колеса, поедем учиться. Не знаю как получится, буду действовать согласно советам автора.

    P.S. Хотела с ним жена гулять, так как я после перелома, я ей — ты что, как ты его учить собираешься если сама ездить не умеешь? )))

    • Меня как-то просто обучили, на Колибри, к которому сначала было приделаны вспомогательные колесики, а потом, по-моему, их оттуда убрали. И с двухколесными велосипедами у меня нормально все до сих пор). А с горочки съезжала и 3-х, и на 2-х колесах.

  4. А я всё ж раздобыл советско-латвийский трёх-колёсный велосипед с цепным приводом «Стрекоза» (Sparite). В Латвии, спустя 20 лет, возобновили производство. Только, только. буквально в апреле 2012 г. Транспортные расходы получились высокими, но надеюсь, для всех остальных они скоро появятся в продаже в российских магазинах.

  5. ИМХО, придерживать лучше начинать за подмышки, потом бегом рядом, правой рукой под правую подмышку (кому как удобнее, но т.к. движение правосторонее, то удобнее бежать слева от велика). Периодически убирать руку, как только поймёт, что медленно ехать сложнее и перестанет валиться набок. Научить ехать с места таки сложнее, чем останавливаться с соскоком на раму (у нас не хватало роста при минимальной высоте седла) или выставлять ногу. Но можно пробовать стартовать от бордюра. Езда с доп. колёсиками всё равно нужна — тренирует ноги, ну и развивает здоровую завить к двухколёсникам 🙂 Научились ездить за 3 дня…

  6. мне уже 13 но в 5 лет меня сбил велосипед на быстрой скорости и теперь я не могу и боюсь велосипеда

  7. если еще не умеет, и велосипед с двумя страховочными колесиками:
    дома ставите две стопки книжек под страховочные колеса, ребенок крутит свободно и понимает принцип работы педалей. а потом уже на улицу.
    если уже научился со страховочными и подрос, можно их снять и учить кататься на двух колесах. под подмышками ребенка пропускаете шарф, концы на спине держите (или просто держите за капюшон), и страхуете, пока сам не сможет ехать.

  8. Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом. Я на велосипеде в детском возрасте кататься не научилась. Опомнилась в 25, когда обнаружила, что многие мои друзья начали периодически ездить в велопоходы. Дошло до того, что начала чувствовать себя отщепенкой. Сама пыталась научиться несколько раз, нескольких друзей парней просила — только разочарование и даже слёзы. Словно испытание судьбы какое-то. А потом друзья решили компанией поехать в Европу на велосипедах на две недели. С ними хотелось поехать до жути. Начала искать по сайтам и, о чудо! нашла! Есть парень — учит уже профессионально людей любого возраста ездить на велосипеде! Зовут Роман. У него свой сайт, своя специальная методика. Буквально на 3 занятии я уже смогла проезжать по 10-15 метров. А на четвертом — научилась!!! Всего мне понадобилось позаниматься с ним 5 занятий!! Теперь купила велосипед, катаюсь без всяких проблем!! Он очень хорошо учит! Кажется, школу даже хотел открывать с названием «Велосипедушка». Кому нужно заходите на его сайт veloezda.ru

  9. хороший обзор по обозначенной теме.

    сегодня я учил сына (5 лет) ездить на велике.

    это пипец… все как в статье.

    теперь знаю, что не одни мой такой, и у других также.

    • Спасибо за отзыв! 😉 Да у всех всё похоже, главное после первого-второго раза не сникнуть и не бросить затею, сам был близок, но на третий-четвёртый раз увидел результат. Так что тут нужно проявиться терпение 🙂

  10. В детстве катал на «бабочке» сначала с приставными колёсиками, потом с загнутыми колесиками, а потом уже без колёсиков. После чего в первом классе на «Школьник» друга сел и практически сразу поехал.

  11. Еще можно научиться за 3 часа (3 дня по часу в день) кататься, занятия индивидуальны с гарантией результата. Учат в основном взрослых, детей меньше Проверенная, много хороших отзывов…

    • Простите, но это по-моему реклама, так что ссылку убрал. Кому интересно и так найдут велошколу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *